Cinsel Sorunlar ve Cinsel Terapi Nedir?
https://youtu.be/sg2I8k3xDoY Bu yazıda birçok kişi için üzerinde konuşmanın pek rahat olmadığı bir konuyu ele aldım: Cinsel sorunlar ve cinsel terapi. “Cinsel terapi nedir?, Hangi sorun türlerinde etkilidir? ve Nasıl bir süreçtir?” gibi konular üzerinde durdum. Bu konularla ilgili bilgi almak istiyorsan ya da cinsellikle ilgili sorunların varsa ve destek almayı düşünüyorsan anlattıklarım faydalı olabilir. Cinsellik […]
Bilişsel Davranışçı Terapi Nedir?
https://youtu.be/2qppgiZ5xWg Bilişsel davranışçı terapi nedir? Bilimsel olarak en çok çalışma yapılan ve şu anda dünyada en yaygın olarak kullanılan terapi yaklaşımlarından biridir. Bilişsel davranışçı terapi, benim kapsamlı şekilde öğrendiğim ilk terapi yaklaşımıydı. Hala yeri geldikçe bu yaklaşıma dayanan belli modelleri, yöntemleri kullanıyorum. Bu arada bilişsel davranışçı terapi şu an ülkemizde en çok eğitimi verilen ve […]
Duygu Odaklı Çift Terapisi Nedir?
https://youtu.be/8fzsXZCzKEU Duygu odaklı çift terapisi nedir? Genelde çift terapilerinin pek işe yaramayacağı yönünde görüşler vardır. Belki sen de böyle bir düşünceye sahip olabilirsin. Bu konuya karamsar bakıyor olabilirsin. Şu anda bu yazıyı okuduğuna göre belki de “En azından bir şans verebilirim.” diye düşündün. Duygu odaklı çift terapisi, çift terapilerine yönelik bu karamsar iklim içinde “Nasıl […]
Pozitif Psikoterapi Nedir? (Özellikleri ve 3 Prensibi)
https://youtu.be/6DCcay1EAEw Pozitif psikoterapi nedir? Psikolojik sorunların çözüm sürecinde genelde medikal modele dayanan yaklaşımların kullanıldığını görüyoruz. Bu yaklaşımlarda sorunlara hastalık, bozukluk olarak bakılıyor. Bunların da ortadan kaldırılması için uğraşılıyor. Psikoterapi yaklaşımlarında da -konuşma yoluyla psikolojik sorunları aşma süreci- birçok farklı yöntem vardır. Bu yaklaşımlar içinde de medikal modeli çağrıştıran tarzda yaklaşımlar görebiliyoruz. Halbuki insanların ihtiyaç duyduğu; […]