EMDR Terapisi Aşamaları Nelerdir?
https://youtu.be/1UdFy4KE3Fc EMDR terapisi, başta travma ve kaygı sorunları olmak üzere birçok sorunun çözümlenmesinde faydalı olduğu görülen özel bir terapi yaklaşımıdır. EMDR yönteminin ilginç bir uygulama prosedürü vardır. Bu bölümde EMDR’nin uygulama prosedürünü, EMDR aşamalarını kafanda şekillenmesi açısından anlatmaya çalışacağım. EMDR yöntemi özel bir uygulama, bir işlemdir. Akıl verme, danışmanlık verme gibi bir şey değildir. Terapi […]
EMDR’mi Hipnoz mu?
https://youtu.be/Wsehbqwhbvs Hipnoz ve EMDR, bilinçdışındaki belli negatif olayların işlenmesine dayanır. Hatta aslında EMDR’nin kökenine bakıldığında, EMDR’nin hipnozdan ve hipnoterapiden etkilendiğini söyleyebilirim. Daha önce hipnoz ve hipnoterapi ile çalışan uzmanlar da daha sonradan EMDR ile çalışmaya başlamıştır ve oradan gelen bilgileri de EMDR’ye ekleyerek bu yöntemin daha kapsamlı olmasını sağlamıştır. Dolayısıyla hipnoz ve EMDR arasında belli […]
EMDR Haftada Kaç Kez Yapılır?
https://youtu.be/vCbi1SxIVaM EMDR terapisi almayı düşünüyorsun ama “EMDR kaç seans sürer? Acaba bu yöntem çok uzun sürer mi?” gibi kafanda bazı soru işaretleri olabilir. Terapi süreci maddi-manevi bir yatırım yapmanı gerektirir. Bu yüzden EMDR’nin kaç seans süreceğini ve ne kadar yatırım yapman gerektiğini düşünmen gayet doğal. Bu bölümde EMDR terapisinin süresini belirleyen faktörlerin neler olduğunu öğreneceksin. […]
EMDR Zarar Verir mi? Yan Etkileri Var mı?
https://youtu.be/MI6H_VTQQNk EMDR terapisi, bilinçdışı etkenlerin, geçmişte yaşadığın olumsuz belli yaşantıların sindirilip işlenmesindeki en etkili terapi yaklaşımlarından bir tanesidir. Belki bu yüzden sen de EMDR yönteminin sana uygun olduğunu, senin ihtiyaçlarına yönelik faydalar sağlayabileceğini düşünüyorsun ve böyle bir süreç içine girmek istiyorsun. Bir taraftan da bu bastırdığın, sindiremediğin, geriye dönüp baktığında seni zorlayan, sıkıştığın olayları hatırlamak […]
EMDR Terapisi Etkin Bir Yöntem midir?
https://youtu.be/q5DBXGLncDA EMDR terapisinin etkili, faydalı olabileceğini düşünüyorsun ve bu konuda bir destek almaya karar verdin ama “Acaba EMDR etkili mi, bu yöntemle destek almaya başlarsam elde ettiğim kazanım kalıcı olacak mı, bu etkiler sürekli devam edecek mi?” şeklinde bir konu aklına takılmış, kafanı karıştırıyor olabilir. Bu da makul bir düşünce çünkü sonuçta maddi, manevi bir […]
Emdr Yöntemine Hemen İlk Seansta Başlanıyor mu?
Eğer bu soru aklına takılıyorsa muhtemelen bu sürece ya hemen başlamak istiyorsun ya da hemen başlamak istemiyorsun, bundan çekiniyorsun. Şimdi her iki durumu da inceleyelim. Eğer hemen başlamayı istiyorsan muhtemelen yaşadığın sorunlar artık seni o kadar bunaltmış ki daha fazla tahammül edemiyorsun ve bir an önce bu sorunları geride bırakmak istiyorsundur. Aynı zamanda bu süreçte […]