Bir anket yaptım; “Saygı görmek mi, yoksa kendine saygı duymak mı daha önemlidir?” diye.
Katılanların tamamına yakını kendine saygı duymanın daha önemli olduğunu söylemiş.
Muhtemelen sen de öyle düşünüyorsun ama bu eksik bir düşünce…
O yüzden bu yazımda saygı ihtiyacını sağlıklı karşılamada saygı görmek ve öz saygı arasındaki sınırı merak edeceğini düşündüğüm için bu konuyu işlemek istedim.
Öz saygın, kendine saygın iyiyse kendi sınırlarını bilirsin.
Kendine, zamanına değer verirsin.
Kendi gücüne, potansiyeline güvenirsin.
Potansiyelini ortaya çıkarmak için kendini geliştirmeye çalışırsın.
Eksik olduğun, yetersiz noktalarına karşı anlayışlı yaklaşıp kendini olduğun halinle kabul edebilirsin.
Öz saygının çok önemli olduğu ortada…
Saygı görmek ise dışarıdan aldığın bir şeydir.
Birçok işareti vardır: Dışarıdan onaylanıp, takdir edilirsin.
Değer gördüğünü hissedersin.
Saygı gösteren kişiler özenli, anlayışlı, nazik yaklaşırlar. Adil ve destekleyici olurlar.
Saygı görmenin de sana oldukça iyi geldiğini inkar edemezsin.
Yine de neredeyse herkes kendine saygı daha önemli diyor ama günün sonunda dışarıdan saygı görmeyi de arzu ediyor.
Aksi takdirde herkesin dışarıdan saygı görmediğinde de ilişkilerde daha dingin ve iç dünyasında daha stabil olması gerekirdi.
Birçok kişi eleştirilmekten, arkasından yetersizmiş şeklinde konuşulmasından rahatsızlık duyar.
Hatta düşünülme olasılığı bile iyi gelmez.
Kendimden örnek verecek olursam YouTube kanalım bu konunun videosunu hazırladığım tarihten beri yaklaşık 3 senedir aktif.
Özverili bir şekilde, haftalık düzenli videolar paylaşmama rağmen abone ve izlenme sayısı o kadar da yüksek değil.
Benzer konulardaki kanalların daha çok izlenme aldığını görmek insanı yetersiz gibi hissettirebiliyor ve kendine saygısını azaltmak için malzeme verebiliyor.
Dolayısıyla dışarıdan saygı görme isteğinin doğal olduğunu söyleyebiliriz.
Saygı-güç ihtiyacını karşılayabilmek için bir şeyleri referans almak gerekir.
İlişki kuran canlılarız.
Çocukluktan itibaren ne durumda olduğumuzu netleştirmek için onaya ihtiyaç duyarız.
Sonra gücümüze ikna olmaya başlayıp güvende hissettikçe kendimize saygı duyarız.
Dolayısıyla öz saygının yanında dışarıdan saygı görmek de çok önemlidir.
Sadece saygı ihtiyacının karşılanma kaynakları farklı.
İkisi de temelde saygı ihtiyacıyla ilgili.
O yüzden bu kanalın canlı kalmasını istersen abone olup güzel yorumlarla destek olabilirsin 🙂
Ama destek olmayıp sessizce videoları izleyip çıkabilir hatta hoşuna gitmeyen noktalarla ilgili yargılayıcı yorumlar da yazabilirsin.
Bazen gerçekten çok rahatsız edici ve saygısız, hatta iftira boyutuna varan yorumlar gelebiliyor.
Şimdilik kendime saygım video paylaşmaya devam etmek için gerekli motivasyonu sağlamaya yetiyor 🙂
Burada konuyu bağlamak istediğim önemli bir nokta var.
Her yetişkinin artık iç kaynaklarını geliştirmiş ve bunları etkili şekilde kullanıyor olması gerekir.
Dışarıdan her zaman ihtiyaçların karşılanmasını beklemek rüzgarda savrulan yaprak gibi hissettirir.
Saygı görmek, saygı ihtiyacını o an karşılasa bile eğer öz saygı eksikliği varsa yoksunluk yaşayacaksın.
Stabil olarak saygı ihtiyacını karşılamak için kendine saygını hissetmelisin.
Kanalım her ne kadar ortalama bir hızla büyüse de arada gelen güzel yorumlar ve yapıcı negatif yorumlar, doğru yolda olduğumu ve neleri geliştirmem gerektiğini bana gösteriyor.
Kendime saygı duyduğum için rüzgar esse de esmese de stabil hissedebiliyorum.
Sabırla, doğru olduğuna inandığım yolda ilerlemenin maddi ve manevi karşılığını alacağıma inanıyorum.
Hem kişisel hem de mesleki yaşamımda şunu daha net görüyorum ki; kendine saygı duymak ve dışarıdan saygı görmek birbirini besliyor.
Kendine saygısı olanlar dışarıdan daha net bir şekilde saygı görür. Dışarıdan saygı görenler de öz saygıyı hissetmekte avantajlı olurlar.
Senmerkezcilik yazısında da anlattığım gibi senmerkezci şekilde diğerlerine odaklı kişiler kendine saygı sorunları yaşayabildiklerinden dolayı net sınırlar çizmezler.
Öyle olunca da diğerleri kendi isteklerini daha çok önceliklendirip senmerkezci kişilerin sınırlarını yeterince algılamaz ya da bilerek önemsemez.
Senmerkezci kişinin önemli değilmiş gibi gösterdiği düşüncelere ve isteklere dışarıdan bakan diğerleri neden önem versin ki?
Buradaki sorun o düşüncelerin ve isteklerin aslında önemli olması ama bunun gösterilmemesidir.
Kendine saygı sorunu olan kişilerin henüz yeterince büyümemiş, sahip oldukları güce yeterince ikna olmamış kişiler olduğunu düşünebiliriz.
Bunun çözümü kendini tanımaya, geliştirmeye ve sevmeye niyetlenip, gerekenleri yapmaktır.
Blog yazılarımın, kanalımda paylaştığım videoların, verdiğim eğitimlerin ve danışmanlıkların en önemli amacı da budur.
Bunları yapmanın insanı duygusal olarak ne kadar özgür hissettirdiğini biliyorum.
O yüzden de bu gerçeği senin gibi psikolojik uykudan uyanmaya niyetli kişilerle paylaşmak istiyorum.
Kendine iyi bak. Kendine iyi bakmak, kendine saygı duymaktır.
Uzm. Psk. Cem Gümüş
