Sorunlu Yakınımdan Ne Kadar Sorumluyum? (9. Soru)
https://youtu.be/6Jjt785pgoE Soru 9: Annemin psikolojik sorunları var, tedavi almayı kesinlikle kabul etmiyor. Hayatı hem kendine hem bize zorlaştırıyor. Abim psikoz nedeniyle yıllardır tedavi görüyor. Babamın da psikolojisi bozuk, o da bir dönem ilaç kullandı ama sonra kendi kendine ilaçlarını bıraktığı için genellikle depresif bir ruh halinde. Yaşadıklarımdan etkilendiğim için benimde psikolojim bozulduğu için psikiyatristim hafif […]
Toksik İnsanlarla İlgili Çaresizliği Nasıl Aşarım? (8. Soru)
https://youtu.be/bBN03v7LKvg Soru 8: Çevremizde ilişki kurmak ve maruz kalmak zorunda olduğumuz zor, toksik insanlar varsa (patronumuz, iş arkadaşlarımız, ailemiz, akrabalarımız gibi en yakınımızdaki kişiler) ve bu kişilerin bize karşı davranışları, tutumları, yaklaşımları ruhumuzda yaralar açıyorsa, bütün bu olanlara engel olamıyorsak, bu durumlarda ruh sağlığımızı nasıl koruyabiliriz? Buradaki mesele bütün bu olanlara engel olamıyorum çaresizliğidir. Gerçekten […]
Psikolog Cem Gümüş’le Soru-Cevap
https://youtu.be/Pbupx9KOALg Merhaba, yeni bir yazı formatına başlıyorum. Bana sosyal medya üzerinden ve verdiğim eğitim katılımcılarından çok sayıda soru geliyor. Bu sorulardan yararlanarak pek çok içerik fikrini önceliklendiriyorum. Bu tür soruları doğrudan yanıtladığım bir yazı dizisiyle daha çok soruyu cevaplandırmanın faydalı olacağını düşünüyorum. Yeni yazı formatımızda her ay bir soru cevap içeriği yayınlayacağım. Yol Haritanı Bul […]
Narsist Tanısı Peşinde Koşmayın!
https://youtu.be/M0P_gJ4wdFo O narsist mi değil mi? Bunu çok merak ettiğini biliyorum, bazı fikirler de vereceğim ama bu sorunun kendisi biraz yanlış hatta tehlikeli. Popüler içerik üreticilerin birçoğu bu konuda çok rahat konuşuyorlar ama ben senin ve yakınlarının zarar görmemesi için temkinli şekilde konuyu ele alacağım. O yüzden anlattıklarım aklına yatmayıp, canını sıkar ve kafanı karıştırırsa […]
Narsist Konulu İçeriklerin Dayanılmaz Çekiciliği
https://youtu.be/BJGaeXZBrqY Narsist başlıklı videoları izlemek çok çekici değil mi? Konuyla ilgili içerik hazırlaması da çok çekici çünkü yüksek etkileşim alarak popülerleşmemizi sağlıyor. O yüzden önce biraz manipülasyon yaparak başlayayım. Narsistlerle ilgili paylaşacağım birkaç içeriği beğenmeyi ve YouTube kanalımı takip etmeyi unutma, ben de popülerliğimi artırmak istiyorum Narsistlik konusuna daha önce pek değinilmediğini gördüğüm, biraz da […]
Çift-Evlilik Terapisi İşe Yarıyor mu? (3 Farklı Vaka)
Çift terapisi işe yarar ama bazı şartları var. Bu şartları detaylı olarak anlatacağım. Çift terapisinin işe yaradığını, çift terapisti olarak sadece kendi deneyimlerime göre söylemiyorum. Mesela, duygu odaklı çift terapisi yaklaşımıyla ilgili yapılan araştırmalara göre çift terapisine başvuran kişilerin ortalama %75’i bu süreçten fayda sağlayıp ilişkilerini daha iyi bir noktaya getirebiliyor. Bu sonuçlara ulaşılmasında yetkin […]