Psikolojiyle İlgili Uzmanların Hap Bilgiler ve Reçeteler Vermesi Doğru mudur?
https://youtu.be/vH1XO7Nieto Uzmanların psikoloji ile ilgili reçeteler, hap bilgiler vermesi ne kadar doğrudur? Psikoloji ya da kişisel gelişimle ilgili yazılarda, videolarda hap bilgiler vermenin, somut reçeteler sunmanın ne kadar doğru olup olmadığı konusunda belli tartışmalar var. Bazıları doğru olduğunu söylüyor bazıları olmadığını. Bu yazıda bu önemli konuyu işledim çünkü kendi blogumda da her 2 görüşe göre […]
Psikolojik Sıkıntılarda Hastalık – Tedavi Kelimelerinin 5 Sakıncası Nedir?
https://youtu.be/uiMrtCImZIE Psikolojik güçlüklere hastalık demenin 5 sakıncası nedir? Psikolojik güçlükleri tanımlarken hastalık, tedavi gibi kavramları kullanmanın yaptığı belli yan etkiler var. Genelde gözden kaçırılan önemli bir konu. Bu gözden kaçırılan konuları fark etmek; bu sorunlara etkili bir şekilde yaklaşabilmek ve kalıcı çözümlere ulaşabilmek açısından çok önemlidir. Hümanistik psikoloji, pozitif psikoterapi, antipsikiyatri gibi belli yaklaşımların bu […]
Uyan Yöntemiyle Travmaları Geride Bırakmanın 4 Yolu Nedir?
https://youtu.be/YY9xIIDxJ2c UYAN yöntemiyle travmaları geride bırakmanın 4 yolu nedir? Zihnin sürekli geçmişi referans alarak çalışır. Geçmişte yaşadığın olaylar şu andaki hayatını, düşüncelerini, duygularını, davranışlarını etkiler. Dolayısıyla da geçmişten aldığın referansların, çıkardığın derslerin doğru çıkarımlar olması gerekiyor. Eğer ki alman gereken dersleri doğru almadıysan hayat sana o dersleri vermeye devam eder. Bir nevi bitmemiş meseleler devam […]
İlişki Sorunlarında Önce O Adım Atsın Sorununun Analizi ve Çözüm Yolları Nedir?
https://youtu.be/Cwaig2HMULE İlişki sorunlarında önce o adım atsın sorununun analizi ve bu konudaki çözüm yolları nedir? İlişkinde yaşadığın sorunlarda “Öncelikle eşimin bir adım atması gerekiyor, önce o bir şeyleri değiştirmeli.” gibi bir beklentin olabilir. Bu konu çift terapisinde sık karşılaştığımız konulardan bir tanesidir. Bu yazıda bu hassas konuyu seninle paylaştım. Yazı üzerinden yüz yüze bir iletişim […]
EMDR Terapi Sonrasında Yaşanan Rahatsızlıkların Tekrar Etme İhtimali Var mıdır?
https://youtu.be/P1UxAEFX4h0 EMDR terapisi neden her zaman işe yaramaz? EMDR terapisi sonrasında daha önce yaşanan rahatsızlıkların tekrar etme ihtimali var mı? EMDR terapisi geçmişte yaşanan travmaların, bilinç dışındaki olumsuz yaşantıların etkili bir şekilde ele alınıp işlenmesinde oldukça güçlü bir yöntemdir. Yine de her durumda, herkeste, her zaman işe yarar mı? EMDR terapisti olarak bu konudaki hem […]
Kendi Kendine EMDR Yapılabilir mi?
https://youtu.be/7QO8eb9g7JI Kendi kendine EMDR uygulaması yapılabilir mi? EMDR’nin iyi bir yöntem olduğunu ve travmalarda işe yaradığını birçok yerden duydun. Kendi kendime EMDR uygulaması yapamaz mıyım? İlla bir terapiste mi gitmem gerekiyor? diye düşünüyor olabilirsin. Eğer kendi kendine EMDR uygulaması yapılır mı? sorusunun cevabını merak ediyorsan yazıyı sonuna kadar okumanı öneririm. Bu yazıda EMDR terapisinin neden […]