Yakınlarını Kaybetme Korkusunun 3 Önemli Nedeni
https://youtu.be/eRsbXLlvlfw Yakınını kaybetme korkusunun 3 önemli nedeni nedir? Yakınlarını kaybetmekten korkuyor olabilirsin. Bu korkunu belki yakınlarının geçirdiği bir hastalık tetikleyebilir. Belirli hastalık haberleri gördüğünde bu duygun tetiklenebilir. Salgın hastalık ortamı bu korkunu tetikleyebilir. Ya da belki ortada belirgin bir neden yokken bu korkuları yaşıyor olabilirsin. Bu yazıda yakınlarını kaybetme korkusunda en sık karşılaştığımız 3 önemli […]
Tüm Anksiyete Bozukluklarını Sınıflandırmanın Kolay Yolu Nedir?
https://youtu.be/3njSXXkMLXc Tüm anksiyete bozukluklarını kolayca sınıflandırmanın yolu nedir? Anksiyete bozuklukları birçok farklı kategoride, birçok farklı tanıyla isimlendiriliyor. Bunları gördüğünde “Hangisi bende var?” diye kafan karışıyor olabilir. Bu kafa karışıklığını biraz daha rahatlatmak ve büyük resmi daha kolay görebilmen açısından anksiyete bozukluklarını yaşam alanlarıyla karşılaştırarak bir liste hazırladım. Anksiyete bozukluklarını yaşam boyutları-alanları üzerinden sınıflandırarak genel olarak […]
2020 Üniversite Sınavında (YKS) Başarılı Olmanı Sağlayacak 5 Strateji Nedir?
https://youtu.be/zfpnicPkgO8 Stresli koşulların üniversite sınavını mahvetmemesini sağlayacak 5 strateji nedir? Üniversite sınavına girmek zaten kendi içinde bir dert Bunun üzerinde bir de salgın konusu çıktı Dolayısıyla da büyük bir stres içine girdin. Maskeyle sınava mı girilir? Ya hastalık kaparsam? Dikkatim, konsantrasyonum bozuk durumda Performansım düşük, ya başaramazsam? Tüm planlarım alt üst oldu Nasıl olacak? şeklinde […]