‘Olumsuz’ Kişilik Özelliğinizi Sahip Olduğunuz Bir Güce Dönüştürmek İçin Basit Bir Püf Noktası:
Basit bir zihinsel hile ile sizi rahatsız eden kişilik özelliğinizi avantaja çevirin! Pozitif psikoterapi yaklaşımındaki pozitif yorumlama yöntemine göre negatif kişilik özelliğinizin pozitif bir yanı olduğuna inanmak kendinizi daha iyi hissetmeniz ve performansınızı artırmanız için çok faydalıdır. Örneğin, çok karamsar birisi bu negatif yönünü aslında olaylara gerçekçi şekilde bakan yanının güçlü olması olarak […]